Hãy chia sẻ lên Facebook

Xà lách trái cây gà nướng

Thịt gà nạc giàu protein, không béo kèm với các loại trái cây cung cấp lượng vitamin A, C, E cho cơ thể như cam, bơ, ô-liu, cà chua bi… là cách để bạn giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc sau khi tập luyện.
Xà lách trái cây gà nướng

Nguyên liệu cần có:

  • 300 gram phi-lê gà
  • 100g cà chua bi
  • 1 trái bơ
  • 50g ô-liu
  • 1 củ tỏi
  • 1 trái cam Mỹ
  • Xà lách vài lá
  • Muối, hạt nêm, dầu ô-liu
  • Giấm, đường, xiên tre
Dụng cụ
  • Lò nướng
 Hướng dẫn cách làm:
  • Tỏi bóc vỏ, bằm nhỏ.
  • Xà lách rửa thật sạch.
  • Cam gọt bỏ vỏ, cắt khối vuông.
  • Bơ cắt ra ½ (một phần hai) , lấy bỏ hột, tách vỏ ra, phần thịt cắt khối vuông, còn lại ½ (một phần hai) trái để trang trí.
  • Phi-lê thịt gà, cắt dài khoảng 7 cm, ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, ¼ (một phần tư) muỗng cà-phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi bằm, ½ (một phần hai) muỗng súp dầu ô-liu khoảng 25 phút.
  • Trộn ½ (một phần hai) chén giấm với 1 muỗng súp đường, 1/5 (một phần năm) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng cà-phê dầu ô-liu, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi bằm hoặc nước ép tỏi.
  • Phi-lê gà cuộn tròn, xiên que tre với cà chua, đem nướng chín.
  • Cho trái cây và thịt gà ra đĩa sâu lòng, trộn với nước giấm và thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món xà lách trái cây gà nướng này nhé.

Xà lách trái cây gà nướng

Xà lách trái cây gà nướng
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad ga nuong salad trai cay salad trai cay ga

món ăn kiểu Hàn Thịt ba chỉ nướng Mẹo hầm thịt gà vịt chóng nhừ kem ngọt tet chất tạo nạc đăng Những thực phẩm không nên nấu với bo cuon sa VÒ Viện Công nghệ Bò lá lốt dậy mùi góc phố Sài Gòn Cà thu món ăn từ cá sôcôla diện bánh gừng hình người Lam đậu hủ canh cÃƒÆ cẠo thịt kho khoai sọ Nhận diện thịt lợn bò bị bơm nước Ăn cá chuồn nướng Thưởng thức bữa trưa phong cách Hàn giúp món ngon với thịt lợn Banh trung thu bao quan ga nuong cách làm sinh tố cà chua miệng khô lở miệng tiêu hóa thịt chưng mắm tép Thịt chưng mắm hạt sen tươi bắp cải cuộn thịt sốt cà chua cha ruoi thom ngon Bí quyết nướng thịt thơm ngon món cách khoai tay ham xuong Banh mi hạt sen tươi dinh dưỡng rau củ trái cây lợi ích sức khỏe bánh chuối gà cay mẹo bảo quản và chế biến hạt sen banh flan phillipin Dưỡng Cải chua xôi bọc thịt đỗ xanh cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím Trứng vịt cach lam banh phong tom ech xao lăn rim chua ngọt Thit kho mang SUSHI bo toi cach lam cac mon trai cay emđẹp Ngủ cha ca kho Kheo nhung mon bo Thơm giòn bánh xèo miền Tây trong ngày công thức mực sốt trứng muối mousse trai cay socola cach lam mousse dau mousse dau tay Muc xào mousse tra xanh ngon mousse dau tay so co la trang mousse trà xanh ga kho coca cola ngon làm mousse trà xanh thế nào bánh bao sườn heo rim dừa la dua banh gio mat mia rim cach lam mousse mut khoai mon ngon nuoc giai khat thit quay Ngộ rau muống Làm xôi khúc bằng rau muống chè đậu đen Ngô Tuyết Phượng Mực khô rim chua bánh rau củ nhân mè mon gan lon MUOP Bò kho Bò kho đậm đà ăn kèm bánh mỳ Gợi ý thực đơn hấp dẫn cho Ngày gia thầy hàu chấm xì dầu ga ta quay gion thom gà nướng bằng nồi cơm điện cá hấp thịt xông khói cach nâu sup ngon cá kho chè củ mã thầy khóm dep cá basa chiên sốt cam thit nguoi nho thịt đông cách làm món bào tử hầm tiêu tÒ chà Làng cách làm vịt nấu chao móng tay rau củ xào gà MON CANH mÃƒÆ ngon am thuc bánh ngot cha ca ro phi Mỳ quảng nhung mon ngon tu oc gùng bí ngòi tốm khô Đậu bắp xào tôm khô xốt dầu hào ThuÃÆ